この記事では、夜勤専従職員の経験を持つ筆者が「夜勤で洗顔できない問題」についてまとめています。
ごはん夜勤中は洗顔する時間がないけど、肌の汚れが気になる…。
夜勤の洗顔はいつするのが良いかも迷いますよね。とはいえ、放っておいたら肌が汚くなりそう……。
肌悩みが多い筆者も「夜勤中の洗顔」について、何がベストか頭を抱えていました。
定番の「洗顔シートを使う」という手軽な方法に加えて、筆者が見つけた解決策をご紹介していきます！
また、夜勤者の女性50名に聞いた「夜勤中の洗顔事情」についてもまとめたので、ぜひ参考にしてくださいね。
夜勤で洗顔できないのはあるある？女性50名に調査した結果
ねこそもそも夜勤中、みんな洗顔してるの？
まずは、夜勤経験のある女性50名に聞いた「リアルな洗顔事情」をご紹介します。
クラウドワークスで、夜勤経験がある女性50名を対象にアンケートをおこないました。
「夜勤で洗顔をしていますか？」という問いに「している」と回答したのは5名という結果に。
反対に「時間はあるが洗顔していない」と答えた人は全体の18%でした。意外にも、夜勤中に洗顔している人は少ないようです。
夜勤メイクをしている人の割合をまとめた記事もぜひ参考にしてくださいね。
夜勤で洗顔できない問題の手軽な解決方法は「シート」
夜勤で洗顔ができないときに、手軽に解決する方法のひとつとして「洗顔シート」の使用が挙げられます。
洗顔シートとは、サッと顔を拭くだけで「洗顔したかのような爽やかさ」を感じられるアイテム。
「拭き取りシート」と呼ばれることもあるようですね。
夜勤中に洗顔する時間がない！というときでも、休憩時間などを利用して手軽にすっきり感を味わえるのが魅力です。
ごはん私が夜勤をしているときも、先輩が休憩中にシートで顔を拭いていました。
そして洗顔シートのなかには、顔を清潔にするだけでなく、保湿の役割を果たしてくれるものもあります。
ただし、クレンジングシートとは違って「メイクを落とせない商品」もあるので、ファンデーションをしっかりオフしたいという場合には向かないことも。
夜勤中に顔を手軽に清潔にしたいという方には心強いアイテムですね。
夜勤で洗顔できないなら、つけたまま眠れるコスメもアリ
夜勤中に洗顔できないとなると、気になるのは「コスメによる肌荒れ」。
油分が含まれたベースメイクをつけて、長い夜勤をこなしていると、朝には「テカテカ」になってくることがありました。
ねこでも夜勤中は洗顔の時間が確保できない！
そこで私が取り入れたのは、夜勤中に「クレンジング不要のファンデーション」を使い、洗顔シートでスッキリする方法です。
一般的なベースメイクは、クレンジングオイルなどを使ってオフする必要がありますよね。
ごはんでもミネラルファンデーションには「クレンジング不要」のアイテムが多いんです。
なので、洗顔できなくてシートを使うだけになってしまっても、洗顔したようなスッキリ感に。
洗顔シートを使わない場合でも、ミネラルファンデなら仮眠中も気兼ねなく寝れるのが嬉しい！
下の記事では、筆者が愛用している「エトヴォス」を夜勤で使った感想を写真と共に紹介しています。
夜勤に大活躍なファンデーションが知りたい方は、厳選アイテムをまとめた上記記事も参考にしてみてくださいね。
夜勤で洗顔できない時にタイミングを作るには？
どうしてもタイミングがなくて、夜勤で洗顔できない場合、いつ顔を洗うのがベターなのか気になるところ。
私も当時、急な対応が重なったりする「忙しい夜勤」に当たったときは、スキンケアなんて二の次でした……。
そんな夜勤に備えて、洗顔するタイミングをまとめてみました。
どう頑張っても洗顔できなかったり、洗顔シートさえ使う時間がないという方は参考にしてみてくださいね。
夜勤入りの直前に洗顔する
夜勤に入る前に顔を洗っておくと、勤務中の不快感が軽減されるでしょう。
身支度を整えるタイミングで、ささっと洗顔してから夜勤に入るだけでもだいぶサッパリしましたよ。
夜勤前に洗顔や入浴をしていないという方は、出勤直前に顔を洗ってみるのもひとつの手です。
夜勤が終わったらしっかり洗顔する
夜勤中に洗顔できなかったうえに、拭き取りさえ無理だったという場合は、夜勤明けの洗顔でケアすると良いでしょう。
仕事でついた汚れや、夜勤中に分泌された皮脂を落とすことは、夜勤をしていても綺麗な肌を保つことにも繋がるはず。
ねこそれはわかっているけど、ズボラな私には難しい時もありました。
私は、夜勤明けに洗顔はおろか、メイクも落とさず寝落ちしてしまい、起床時には物凄い不快感に襲われた経験があります。
なので筆者は、どうしても何もしたくない時に備えるという意味でも、ミネラルファンデーションと洗顔シートを併用していましたよ。
洗顔できない夜勤におすすめ洗顔シートを厳選！
ここからは、夜勤で洗顔ができない場合に使いたい洗顔シートをご紹介します。
ごはんミネラルファンデとの併用にもよさそう
それぞれの洗顔シートに異なる特徴があるので、重視したいポイントをチェックしながら、選んでみてくださいね。
モンドセレクション3年連続金賞！洗顔トナーパッド
3年連続でモンドセレクション金賞を受賞した「洗顔トナーパッド」。パラベンやシリコン、合成香料などを使用しない「肌に優しい設計」が魅力的です。
ひたひたの美容液が含まれた大きめのパッドで拭き取れば、夜勤中の気分もスッキリ。仮眠前のスキンケアとしても大活躍！
さらに、凹凸のコットンが「毛穴汚れ」や古い角質によるザラつきを、そっとキャッチしてくれます。
うるおいチャージ！サナ 拭き取り化粧水シート
サナの拭き取り化粧水シートは、一度に「洗顔・保湿・角質ケア」の3つができるアイテム。
毛穴汚れや余分な皮脂を手軽にオフできるので、洗顔できないほど多忙な夜勤でも、休憩中にさっと使いやすいですね。
グレープフルーツ果実エキスや浸透型ヒアルロン酸といった、嬉しい成分が含まれている点も魅力的。
ビオレ！顔もふけるボディシート 肌ケアタイプ
定番のビオレから出ている拭き取りシートです。洗顔だけでなく体も拭ける仕様で、肌ケアタイプなのが嬉しいポイント
職業によっては、夜勤中に動き回って汗をかくという方もいらっしゃるでしょう。
ごはん私は介護施設で夜勤をしていたとき、1人で複数の部屋の介助等を行っていたので汗だくでした！
特に腕の汚れが気になって何度も洗い流していましたが、もっとサッパリしたくてボディシートも併用していましたよ。
夜勤中、身体と顔の両方を清潔にしたいときに、ビオレの洗顔シートが活躍してくれそうです。
夜勤で洗顔できない悩みを上手く解消しよう！
この記事では、夜勤で洗顔できないというお悩みを解消すべく、おすすめの方法やアイテムをご紹介しました。
洗顔シートを使うと、忙しい夜勤中も手軽にお手入れできるので便利です。
夜勤で洗顔できない問題に悩んでいる方は、ぜひ参考にしてくださいね。
